ライザップウーマンは千葉県に店舗あり?ライザップとの違いも

2023 12/15

7月 3, 2023 12月 15, 2023

子供の出産を経て、崩れに崩れたボディライン。

筋トレやウォーキングなど試してはみたけど、なかなか自分だけでは続かず…。

『これはジムなどに通って、強制的にやらないといけない環境を作らないと意志の弱い私には無理かもっ。』

と思い、パーソナルジムを探して真っ先に思い浮かんだライザップ。

最近は女性専用のライザップウーマンというのもあるとか？女性専用ならば、人の目も気にならないので良いかも…。

ライザップウーマンは千葉県内に店舗があるのかどうか、リサーチしてみました＾＾

ライザップウーマンの千葉県内の店舗は？

ライザップウーマンの千葉県内の店舗は、残念ながら今現在はありません。

ライザップウーマンの店舗は、下記の5店舗となっています。

東京（銀座店、新宿店、池袋西口店、上野店）、神奈川（溝の口店）

チバママ

今後千葉県にも展開してくれると良いですよね！

千葉県から通うとすると、仮に船橋から電車で行くなら銀座、上野が40分弱で通う事ができますので、いずれかの店舗が近いです。

銀座店は千葉方面から通っている方も多いとか＾＾

職場から帰りに寄れるよ！という方ならば、都内の店舗でも通えそうですね。

ライザップウーマンは遠くて通えないという方はライザップ！

とはいえ、ジムに通うために片道40分以上かけるというのは、通うのが億劫になってしまう可能性も…^^;

千葉市内からだともっと時間がかかりますしね。

そういう方には、千葉県内に店舗があるライザップの利用がおすすめです。

ライザップの千葉県内の店舗は下記の通りです。

船橋店、千葉店、松戸店、柏店、千葉ニュータウン店

チバママ

こちらの方が圧倒的に通いやすいっ！

＼無料体験&カウンセリングはこちら！／

ライザップ公式サイト

ライザップとライザップウーマンの違いは？

千葉県内からはライザップの方が圧倒的に通いやすいですが、それぞれどう違うのでしょうか？

項目に分けて違いを比較してみました！

トレーニングの違い

・ライザップ…筋トレメイン

・ライザップウーマン…筋トレ・ファンクショナルトレーニング・ストレッチ

ライザップでは、筋トレを重ねて、減量と同時に筋肉を付けて太りにくい体づくりを目標にします。

一方で、ライザップウーマンでは体重だけに注力せずに、女性らしい美しい体づくりを目指します。

そのためトレーニングでは筋トレだけでなく、体幹を鍛えるファンクショナルトレーニングや、美しくしなやかな体を作るためのストレッチも加えたトレーニングを組み込んでいます。

チバママ

わかりやすく言うと、筋トレメインかボディメイクメインかという違いですね。

ライザップには減量の意思が強い20～40代女性が多く、ライザップウーマンには、体重減量＋ボディラインをきれいにしたいと希望する美意識の高い30～50代の女性が多いです。

食事指導の違い

ライザップ…食事指導は低糖質・高タンパク質で糖質制限が厳しめ

ライザップウーマン…ライザップよりも糖質制限は優しめ

ライザップでは、食事制限に関しては糖質を控えたんぱく質を多く摂る事が推奨されていて、1日に摂取可能な糖質の上限が50gのコースと120gのコースがあったりなど、やや厳しく決められています。

一方、ライザップウーマンでは、厳しい食事制限はしません。

筋肉の材料となるたんぱく質の摂取を重視しますが、低糖質・中糖質・バランス食の中から、一人ひとりの好みやライフスタイルに合わせた無理のない食事の摂り方を提案しています。

というと、ライザップはキツイ…というイメージになってしまうかもしれませんが、ライザップでは、1日3食分の食事指導を2ヶ月間毎日行うため、合計180食分専属のトレーナーから直接指導を受けられます。

その上、トレーナーが褒めたり励ましたりしてくれるため、ダイエットのモチベーション維持にも繋がります。

食事指導を受けた後は、正しい食事の知識が身に付き健康的な食生活が習慣化しているため、ライザップ卒業後も知識が役に立ちます。

そう考えると、食事制限に関してはライザップで得られるものは多いのかなと思います＾＾

男性会員、トレーナーがいるかどうかの違い

当然ではありますが、ライザップウーマンには男性会員がいません。

トレーナーも全員女性なので、ライザップウーマンでは共用スペースでも男性と接触する事がありません。

ライザップは元々完全個室のプライベートジムなので、トレーニング中に関してはライザップでも他の男性会員さんの視線が気になると言う事はありませんけどね。

また、ライザップに通う場合も女性トレーナーを希望する方は、無料カウンセリング予約の際に『女性トレーナーを希望』と書いておけば女性トレーナーが対応してくれるようです。

ライザップのトレーナーは4割が女性なので、要望には臨機応変に対応してくれますよ。

チバママ

汗だくでボロボロになりながらゼーゼーしてる所を男性トレーナーに見られたくないと言う方も安心ですね。笑

料金の違い

	入会金	マンツーマン（16回2ヵ月）	ペアトレーニング（16回2ヵ月）
ライザップ	55,000円	327,800円〜	218,900円～
ライザップウーマン	55,000円	327,800円〜	218,900円～

※ペアトレーニングの料金は一人あたりの換算

実はライザップもライザップウーマンも料金は変わりません。

ライザップに通うのはきついかな…という方への提案２つ

ライザップウーマンは遠くて通えない、かといってライザップはキツそうだな…と言う方は、日常の運動はライザップ監修の24時間セルフジム、Chocozap（チョコザップ）で行い、ライザップのサポートミールを取り入れて見ると言う手も♪

ちなみに、Chocozapではセルフエステやセルフ脱毛もできます♪

▼Chocozap（チョコザップ）についてはこちらの記事から

ライザップウーマンは千葉県に店舗あり？ライザップとの違いも｜まとめ

ライザップウーマンは今現在千葉県には店舗がありませんので、通うのならば銀座店か上野店になります。

そこまで通えないと言う方は、船橋店、千葉店、松戸店、柏店、千葉ニュータウン店にあるライザップへ。

ライザップに通うガッツはない…と言う方は、ライザップ監修の24時間セルフジム、Chocozap（ちょこざっぷ）でトレーニングをして、食事のみライザップ監修の食事を取り入れるべくサポートミールを利用するというのがベストかと思います＾＾♪

ライザップウーマン、早く千葉にも進出してくれないかな。。

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